Đi tìm DOPAMINE

Chúng ta thường nghe nói, Dopamine là một hoạt chất dẫn truyền khiến thần kinh chúng ta được kích thích, đem lại cảm giác sung sướng, hạnh phúc. Người ta nói, nếu ở trong một mối quan hệ thân mật, khăng khít, các hoạt động ưu ái hàng ngày như ôm, hôn, vuốt ve đều mang lại cho cả hai những niềm thỏa mãn, tô điểm màu hồng cho cuộc sống. Vậy, tôi tự hỏi, ở trong mối quan hệ với chính mình, tôi phải làm thế nào để có được dopamine hạnh phúc?

Thơ Xoa Dịu, dành cho người đang đi tìm

Chúng mình làm thơ, để an ủi nhau!
[…mình sẽ không nói là mình hiểu và biết hết tất cả những điều mọi người đang trải qua vì rằng mình đã từng như thế. Mình không biết đời sống của bạn rõ như bạn, nhưng mình chỉ muốn nói, bạn không cô đơn một mình với nỗi buồn trên thế gian này. Dù thật sự lúc này bạn cảm thấy thế, thì hãy cảm nhận nó thật rõ, vì chúng có lý do để xuất hiện trong cuộc đời chúng mình. Vì chúng có thể đáng giá bên trong dù bên ngoài chúng xù xì, xấu xí. Và bạn có mình ở đây, ngồi cùng và nắm tay bạn…]