Hành trình tiến gần con người chân thật. Hành trình về "nhà".
Chúng ta thường nghe nói, Dopamine là một hoạt chất dẫn truyền khiến thần kinh chúng ta được kích thích, đem lại cảm giác sung sướng, hạnh phúc. Người ta nói, nếu ở trong một mối quan hệ thân mật, khăng khít, các hoạt động ưu ái hàng ngày như ôm, hôn, vuốt ve đều mang lại cho cả hai những niềm thỏa mãn, tô điểm màu hồng cho cuộc sống. Vậy, tôi tự hỏi, ở trong mối quan hệ với chính mình, tôi phải làm thế nào để có được dopamine hạnh phúc?
Hai năm trước, tôi vẫn chật vật trong hành trình tìm kiếm và yêu lấy bản thân. Thường thì, tôi nhận được tình yêu về mình thông qua cảm nhận của một người khác. Lúc đó, nếu ai yêu thương tôi, tôi sẽ cảm động đến rơi nước mắt, vì đơn giản rằng, tôi nghĩ bản thân mình không xứng đáng được yêu thương…
1.Làm mỗi lúc một việc
2.Làm chậm rãi và khoan thai
3.Làm đầy đủ và trọn vẹn
4.Giản đơn việc làm của bạn.
5.Để khoảng nghỉ giữa các hoạt động/buổi làm việc
6.Tạo một sự tuần tự cho các hoạt động
7.Định rõ thời gian cho những việc cần thiết
8.Giữ lại một khoảng thời gian, chỉ ngồi yên lặng
9.Mỉm cười và hỗ trợ người khác
10.Biến việc dọn dẹp và nấu ăn hàng ngày trở thành thiền hành
11.Hướng suy nghĩ của mình vào những điều thật sự cần thiết
12.Sống giản đơn
(*Nếu như ai đó có thể đưa một góc dịch khác, gần hơn với ý hiểu và ngôn từ, xin hãy viết cho mình biết. Mình mở lòng với những từ ngữ khác)
Chúng mình làm thơ, để an ủi nhau!
[…mình sẽ không nói là mình hiểu và biết hết tất cả những điều mọi người đang trải qua vì rằng mình đã từng như thế. Mình không biết đời sống của bạn rõ như bạn, nhưng mình chỉ muốn nói, bạn không cô đơn một mình với nỗi buồn trên thế gian này. Dù thật sự lúc này bạn cảm thấy thế, thì hãy cảm nhận nó thật rõ, vì chúng có lý do để xuất hiện trong cuộc đời chúng mình. Vì chúng có thể đáng giá bên trong dù bên ngoài chúng xù xì, xấu xí. Và bạn có mình ở đây, ngồi cùng và nắm tay bạn…]
Mình xin tiếp nối câu chuyện này bằng một câu chuyện cũ khác. À, không phải một câu chuyện đâu; mà là nhiều câu chuyện đi kèm tranhh vẽ của những người khác nhau đã đến với Đường Tiệm Cận. Nếu bạn không biết sự kiện này, mình để kỉ niệm ở phía dưới để bạn có thể hiểu chúng mình đã làm gì nhé!
🌸https://duongtiemcan.com/event-hoat-dong/
🌷https://www.facebook.com/media/set?vanity=104524101114870&set=a.401058171461460
Dom trong truyện là một người trẻ, với những chia tay, móc nối của những mối quan hệ tình cảm từ xưa cũ tới hiện tại. Cô vẫn đang chật vật với việc quên lãng, làm lành với mình, tự nhắc nhở bản thân quen với thực tại mới. Qua cuộc chuyện trò của cô với “hắn”, người ta dần hiểu thêm về những băn khoăn không tên trong giai đoạn thanh xuân nhất của cô. Với sự xuất hiện đầy đáng yêu, cô không chỉ làm người ta muốn nghe cô kể tiếp chuyện mà còn đôi chút cảm phục về tinh thần lạc quan của mình.
“Grandma, how do you cope with pain?”
“With your hands, honey. If you do it with your mind instead of relieving the pain, it toughens even harder.”
–Cám ơn bàn tay đã giúp bạn vượt qua nỗi đau!
Gửi ai trên những con đường đi khác nhau, chúng ta có thể độc hành, nhưng sẽ không bao giờ cô độc. Ở đây, mình muốn kể cho bạn nghe, một vài sự thật, về mình.
Khi bầu trời chuyển sang màn đêm, các vì sao rực sáng. Khi các vì sao rời đi, chúng ta có mặt trời.
“Những lá thư không gửi…
Những cuộc trò chuyện không tên
Những từ không thốt thành lời
Chỉ để
TÌNH YÊU
&
NỖI GIẬN
…
chết lặng trong tim”
Dành cho những ai sẽ đọc bài viết này. Bạn là người có khả năng duy nhất và mạnh mẽ nhất, để kết nối với tâm hồn mãnh liệt trong bạn.
Love you!
Nếu một lần, lắng nghe một cách yên lặng tới mức chỉ còn hơi thở và nhịp đập trái tim; bạn có biết trái tim mình đang muốn nói với bạn những gì không? Bạn có dám để giây phút hiện tại này, được trọn vẹn lên tiếng mà không có sự ngắt lời của quá khứ và phán xét?
ĐƯỜNG TIỆM CẬN 