Lấy cảm hứng bởi 100 Art therapy exercises bởi nhà tâm lý, nghệ sĩ, nhà giáo dục nghệ thuật và 1 nhà trị liệu nghệ thuật Shelley Klammer. Cùng niềm dạt dào mến mộ một thiên tài toàn năng Leonardo da Vinci. Hơn tất cả, là tình yêu thương với chính mình.
Author: Kana
Hạt mầm của bạn khi nào mới nở?
“Suy nghĩ và viết ra thế giới quan của bạn.”
Khi phải nghĩ tới việc viết ra thế giới quan, tớ khá là băn khoăn. Tớ tự hỏi phải viết nội dung gì? Tớ lo lắng làm sao diễn tả được những điều mình mong đợi; những điều mình đang có và thông điệp của mình tới vũ trụ. Tớ bắt đầu suy nghĩ về cuộc đời của mình và những niềm tin sâu sát đã theo mình năm tháng. Vào một sáng, tớ tỉnh dậy với chiếc đầu rỗng, cầm bút và ngồi vào bàn, viết một mạch lên trang giấy chi chít chữ. Khi tớ ngẩng lên, tớ cảm thấy mình được trôi chảy tự do. Vài ngày sau, khi đọc lại những gì mình viết, tớ nhận thấy thế giới quan của mình.
Okay, so…. why are you reading this?
Khi viết, tớ đã lắng nghe playlist này: “Heaven”. Ấn vào biểu tượng và “PLAY” nếu cậu muốn nghe nó. Cậu biết rằng chúng tớ là một trang viết, thử nghiệm và chia sẻ những trải nghiệm đến gần hơn con người đích thực ẩn giấu bên trong, đúng chứ? Một cô giáo đã từng […]
Lá phong mùa này rơi nhiều quá! – Chuyện kể cho người cần rừng
Một màu vàng rực đã hạ nhiệt do trời bắt đầu sẩm tối, tôi bước chân nhanh hơn, khu rừng này còn quá nhiều thứ để khám phá mà tôi chưa biết hết. Tôi đã bảo với các bạn rồi mà. Khu rừng này cũng giống như tâm trí của bạn.
Dear myself
Chiếc đầu sẽ giữ thăng bằng cho cậu để đi đỡ chập choạng; nhưng cậu à, dù ngay cả chập choạng đi chăng nữa, bước hụt đi chăng nữa, ngã lăn kèo đi chăng nữa, mặt đất sẽ đỡ cậu lên, nước sẽ trao cậu sự mềm mại và không khí sẽ đưa cậu sự sống để đi tiếp.
Healing with Art- A poem for Inner Critic inside me
“Nothing you do is a mistake,
there can be no mistakes in art.”
LẮNG NGHE & YÊN LẶNG
Khi bạn thật sự lắng nghe, bạn sẽ không chỉ ngồi yên đó với đúng tư thế ấy đâu; bởi bạn đang trong “giao tiếp”. Bạn đang giao tiếp bằng cả cơ thể, lời nói và tâm hồn bạn.
Cậu sẽ kể cho tớ nghe một câu chuyện chứ?
Những biến số bé nhất hay lớn nhất, kéo dài cho tới tận cùng hay đẩy sâu như vào dĩ vãng cũng chỉ nhằm tới một mục đích cuối cùng, để con người mỗi chúng ta, mỗi ngày cố gắng một chút tiệm cận với con người đích thực tận sâu trong mình.